Индивидуальная терапия

Я практикую в методе транзактного анализа и интегративного подхода, что позволяет объединять в индивидуальной и групповой работе техники различных психологических направлений. Своим клиентам я предлагаю безусловную поддержку, конфиденциальность, безопасность и уважение к индивидуальным потребностям каждого. Работа со мной - это сотворчество, где мы вместе творим вашу новую реальность.

Групповая терапия

Групповая терапия – формат психологической работы, в котором вы сможете решить свои эмоциональные, поведенческие, личностные и межличностные проблемы во взаимодействии с группой людей, объединенных общим пространством для разрешения своих жизненных ситуаций.

Терапевтический эффект групповой терапии основан на взаимодействии и взаимовлиянии участников группы, где кроме обратной связи от психолога, вы сможете получить отражение, поддержку и участие от других людей, которые сталкиваются с похожими проблемами.

Это помогает повышению самооценки и осознанию уникальности каждого участника группы, ведь персональное развитие происходит обычно не в изоляции, а в условиях общения и поддержки.

Стоимость: 2000 RUB/ 600 CZK / 20€

Периодичность встреч: 1 раз в 2 недели, среда с 19:00 до 21:00 (мск)
Длительность работы: 8 встреч (4 мес)
Количество участников: 6
Формат: онлайн (Zoom)
Старт: по мере набора группы
Группа закрытая, пропуски оплачиваются.

Записаться в группу

Преимущества

групповой терапии:

1. Поддержка и понимание:

Участники могут чувствовать себя менее одинокими и изолированными, общаясь с людьми, которые переживают похожие трудности. Это создает атмосферу взаимопонимания, принятия и поддержки.

2. Обратная связь:

Групповая терапия предоставляет возможность получить обратную связь от других участников и терапевта, что может помочь что может помочь участникам по-новому взглянуть на свои проблемы и найти новые пути их решения.

3. Мотивация:

Видя прогресс других участников, люди могут испытывать больше надежды и оптимизма относительно решения своих личностных процессов.

4. Развитие социальных навыков:

Групповая среда позволяет улучшить межличностные навыки, такие как общение, эмпатия, слушание и умение выражать собственное мнение, озвучивать мысли и чувства, эмоции и потребности в безопасной и поддерживающей среде.

5. Обучение через обмен опытом:

Наблюдая за тем, как другие справляются с аналогичными проблемами, участники могут обмениваться опытом и учиться новым способам решения своих собственных проблем.

6. Моделирование поведения:

Участники могут научиться эффективным поведенческим техникам, полезным стратегиям совладания с различными ситуациями, наблюдая за другими, кто успешно применяет эти навыки, и адаптировать их для себя.